Keluar dari Sangkar Emas!

Wah, tengok tajuk entry pun rasanya dah tak sabar-sabar nak membaca isinya. Baiklah, terus ke tajuk entry kali ni. Event ni dah lama berlaku. Hampir tiga minggu lepas tapi sekarang baru tangan ni rasa gatal-gatal nak update belog.

Masing-masing cemburu tengok orang lain buat macam-macam aktiviti dan paling penting cemburu tengok orang balik rumah sendiri. Paling jealous kalau TIAP-TIAP MINGGU muka yang sama tu asyik menghilangkan diri ke rumah. Mentang-mentang rumah kau dekat. *sigh*.

Apa kau ingat dekat kalau aku nak balik rumah aku? OK, ayat sebahagian dari warga kelas. T________T' *Sabar je lah aku*

Jadi, kami pun decided untuk melakukan aktiviti hujung minggu.

Sekali sekala buat aktiviti main air seronok jugak kan. Nak-nak kalau ada orang sambut birthday dia! *Happy birthday to Ara Chan*

Jom kita ushar mana kami menghilangkan diri pada hujung minggu TIGA minggu lepas!

Mulakan perjalanan anda dengan senyuman lepas dapat 6 paket

sandwich sedap buatan Zuliyana! *thumbs up!*

Ada kereta sebuah lagi tercicir kat belakang. Tungguuuuu dulu ^^'

Takkan nak tunggu aje. Rugi kodak lah! *Eh, kau zaman bila guna kodak lagi ni?*

Toodia... Sampai ke Johor korang ye! (^.~)V

Bergambar kenangan sebelum climb up untuk mencari port

yang paling sesuai untuk kami warga comel!

Masing-masing membawa muatan macam nak berkelah 3 hari 3 malam je.

Yeah! Climbing, climbing!! ^^'

Ini kalau buat mode sephia lagi jadi memori kau dan aku! haha

Rombongan Cik Ros mula bergerak.

Gambarku di mana-mana. *auuuw..^^'

Nak cari port bagussss konon! ^^'

Yang ni semua memang ratu-ratu mandi. Biar gambar saja bercerita

aktiviti-aktiviti mandi-manda. Eeheeee..^^'

Yang pakai tudung merah tu sibuk nak tangkap ikan.

Ini adalah perkara yang di nantikan!! Sambutan hari jadi.

SELAMAT HARI JADIAN diucapkan kepada Zahrah binti Yusuf.

Jangan pelik ya, kami berpicnic di dua tempat. Tak puas berada di Sagil, kami melencongkan kereta kami ke Pantai Puteri Melaka pula. Hebat!! LOL.

Ini dia birthday girl kami! *Mulut muncung ala-ala tiup lilin*

Makan lagi! Makan-makan dan makan.

Yang angkat periuk tu dah lega sebab periuk dah ringan.

* Yang bawa perut semua merungut sebab perut dah berattt sangat! **

Ada peluang kita pergi lagiiiii ~

Read More

Mari Kita Belajar Mengawal

Rasulullah s.a.w. bersabda:

“Bukan ukuran kekuatan seseorang itu dengan bergusti tetapi orang yang kuat itu adalah orang yang mampu mengawal hawa nafsu ketika marah.” [Sahih Bukhari]

Sebagai manusia biasa, bukan mudah untuk kita mengawal rasa marah yang tiba-tiba menjengah dalam hati. Ramai yang cuba mengatakan bahawa aku hanya manusia biasa yang punya hati dan perasaan. Ya, benar! *siapa kata kau bohong?* Tetapi wahai anak Adam, tahukan anda bahawa apabila anda marah, anda akan menunjukkan sikap yang anda yang kurang elok? Tahukah anda bahawa apabila anda marah, kadangkala anda bertindak di luar batasan keimanan anda? *ada orang nak cakap iman senipis kulit bawang lah tu!*

Orang yang mudah marah dan melenting tidak layak untuk dihormati kerana dia sendiri tidak menghormati dirinya dengan mengawal emosi. Adik-adik, rakan-rakan, mak-mak, ayah-ayah dan semuanya, kita perlu belajar mengawal emosi sendiri dahulu sebelum kita cuba untuk mengawal perkara lain. *Oh, tahniah kepada seseorang yang telah buat quote ni! Suka sangat!**

Jadi, jom sama-sama kita belajar cara bagaimana untuk mengawal emosi MARAH ni. *marah ni..marah ni!*

1. Biarkan ia berlalu -

- Salah satu cara berurusan dengan rasa marah adalah dengan belajar untuk memaafkan.

- Ketidakadilan muncul sepanjang masa dan semua orang pernah bersalah.

- Belajar untuk melepaskan rasa marah adalah sebahagian daripada kebijaksanaan emosi.

2. Gunakan ia secara positif -

- Tumpukan perhatian anda kepada sesuatu yang membuatkan anda lebih tenang. Duduk jika sedang berdiri, urut dada anda dan relaks lah.

3. Namakan ia, tuntut ia dan jinakkan ia -

- Cari punca mengapa anda marah dan bagaimana untuk anda jinakkan rasa marah anda. Beritahu kepada diri bahawa marah hanya akan merugikan anda. *penat tau marah-marah ni!*

4. Jangan mendesak, jangan mencurahkan !

- Nyatakan perasaan marah anda, kemudian lupakan perasaan itu. Jangan ungkit sehingga akar umbi kerana bukan semua perkara dapat diluahkan melalui kata-kata. Ada perkara yang akan lenyap dengan hanya berdiam diri.

5. Kawal ia / ia yang mengawal anda -

- Menangkan emosi positif anda. Jangan biar kemarahan menguasai anda sehingga anda nak naik gila!

Read More